乳房胀痛 这样做直接缓解乳房下垂(2)

躺卧美容法

用左手以旋转固定式、斜向固定式及斜向固定式，三固定式交替的新方法轻轻躺卧左面阴蒂。反之用食指轻轻躺卧左面阴蒂，合计3分钟。可别小看这3分钟，它在整个阴蒂美容中发挥着举足轻重作用。

叩击美容法

始终保持站姿或仰卧可让，以弯曲指尖或手指对阴蒂来进行叩击。强力程序由轻变重，再由重变轻。强力遏制少，以免致使不必要的危及。

阴蒂屈曲怎么办

坚称头上内裤

平时我们要哦坚称背著内裤，如果长期不背著内裤，很容易消失阴蒂屈曲的情况。特别是在是在工作、走路等阴蒂振荡能比的情况下，屈曲就越大相对来说。头上上内裤，阴蒂有了支撑和扶托，阴蒂血液循环通畅，对作出贡献乳汁的分泌和提升阴蒂的防控并能都有好处，也能保护龟头不受擦伤和碰疼。并且内裤的较小要选择简单自己的。

偶尔美容阴蒂

我们可以在临睡前所，来进行阴蒂美容，这样做可以作出贡献血液循环。将一只手的手指、指尖、手指并拢，放入对侧阴蒂上，以龟头为中心，顺时针由阴蒂边缘向内侧划圈，两端阴蒂各做10次。增加阴蒂的营养供给，并有利于雌孕酮的分泌。

如厕冷热交替弃置阴蒂

在如厕时，使用莲蓬头冲阴蒂，好来进行冷热交替弃置，冷热的交替刺激更进一步提升背部眼部张力，作出贡献阴蒂血液循环。

不该过度戒烟

有些你好面对自己发胖的双脚，设法来进行戒烟戒烟，戒烟的原因是使阴蒂的淋巴也随之所致。阴蒂随之缩小是必然。对于妊娠你好，运动量能够一年大概的时长才能逐渐恢复，因此不该设法戒烟戒烟，应当采用其它新方法。

健胸操

合理、经济的美乳新方法首推健胸操。妊娠，如果立即来进行背部神经强健，能使阴蒂看上去坚挺、粗短，丰满。但健胸运动不是一日之功，能够长期坚称，效果才相对来说。

美胸电子产品

如果你往常的想美胸，你也可以选取美乳电子产品，如美乳霜，但美乳霜大多富含孕酮，因此在哺乳期不该使用，以免对宝宝致使影响。应用彩妆手术来进行隆胸也可以，但风险不大，费用也较为高昂，还要行事为之。

回顾：一般阴蒂胀痛的情况是在月末经期前所，这个很难多大影响，月末经过后会恢复。但是如果长期这样，建议到养老院核查，究竟有其他的症状消失。这样也是为我们自己全权负责，以免病痛减轻哦!

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