痛经的原因 痛经吃它可以缓解痉挛

在日常生活中，痛经一直毛病着女性朋友，大多数的女性多时会有痛经的问题，所以每个月来更年期都时会让他们非常的痛苦，那么恳请问痛经的原因是什么呢?痛经怎么办呢?痛经吃完什么好呢?着迷的朋友恳请看请注意吧。

痛经的原因

1、临床表现

有一半的女性都有痛经，但他们都有临床表现的，差不多是 50%，这是一个生理性的。更年期出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来更年期的时候都时会有一些不舒服，只是每个人感受不一样而已。也就是说痛经不良影响正常的生活才是一种哮喘。

2、阴道发育不良

阴道发育不佳容易合并肠道储备反常，造成阴道水肿、肺部而引起痛经。

3、身体虚弱

腹部的上些肌群有支持者腹腔内脏器官的功用，如果这部分肌育不实质，支持者有关器官的功用就差一些，这样由于脏器配重的牵拉，就时会产生瘙痒的感受。

4、意识关系紧张

一来更年期就感到感伤、忧郁、关系紧张和恐惧，所以对瘙痒的感受比一般人脆弱。即使间歇性的不适，也时会觉得瘙痒，而且意识越加关系紧张，越加感到瘙痒。这种瘙痒主要是由心理功用产生或连带的。

5、阴道腹腔异位症

它与临床表现痛经症状极相似。

痛经怎么办

1、每晚睡前喝一杯加一勺的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦。

2、控制饮食，增加营养。

3、较少吃完辛辣生冷等伤害性食物，多吃完甜菜瓜果、鳗鱼、肉等营养价值高且脂肪量低的食物。