预防宫颈糜烂应注意避免长期久坐

　　宫颈糜烂不是1种疾病，多是慢性宫颈炎的表现情势，国外对炎症轻者1般不做医治，仅做细胞学筛查，根据细胞学结果进行相应的处理。但是患者合并有其他症状，如分泌物增多、粘稠、有异味或有接触性出血时，不但要及时医治，还需要在平常生活中注意调护，以避免免糜烂面积增大或变深，而避免久坐就是调护方法之1。

　　长时间久坐而缺少活动，可引发多种疾病，如痔疮、颈椎病、女性生殖系统炎症等等，如出现宫颈炎症时，则可表现为宫颈糜烂。久坐引发宫颈糜烂的主要缘由包括：血液回流减慢，身体内静脉回流受阻，如盆腔静脉回流受阻，致使盆腔淤血，附件和宫颈的血液循环不够畅通则可能出现宫颈糜烂；同时女性阴部终年湿润，如果能充分地透风、透气也能减少得妇科疾病的可能性，但长时间久坐时，阴部的透风、透气不佳，易致细菌滋生，继而致使宫颈糜烂。

　　因此，女性应注意避免长时间久坐，由于工作性质而不能不长时间坐着工作者可通过1些小动作阔别“久坐症”，如定时起来舒展1下身体、活动1下手脚和肩颈等等，以下降各种疾病的病发率。